黄豆渣饼 黄豆饼的热量是多少大卡

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100克黄豆饼热量只有约300卡路里左右。

黄豆饼是一以黄豆为主要原料小，口感鲜美，养丰富。黄豆中含有丰富蛋白质、纤维素、维生素B等养成分，而且热量相对低。因此，黄豆饼是非常适合减肥期间食用零食之一。此，黄豆饼中还含有一些对人体有益成分，比如大豆异黄酮、大豆蛋白等，对女性健康尤其有益。

豆饼的价格比黄豆贵因为做豆饼的工序比较麻烦，豆饼是压榨出豆油之后剩下的副产品，除了脂肪及部分维生素E等明显减少外，其他与黄豆没什么区别，属于高蛋白原料，使用时添加一点蛋氨酸，可提高蛋白质营养价值。

从经济角度，豆饼也比黄豆便宜。饲养动物，豆饼就可以了

黄豆饼是一种地地道道的有机肥料，因为黄豆饼里含有大量的营养物质，经过发酵处理之后，这些物质就转化成磷元素和氮元素，而这两种元素正是植物必须的物质，不仅能提供植株的抗寒能力，而且还有助于花蕾的生成。

由于发酵好的黄豆饼肥是一种泥糊状的液体，所以，它的施用方法与普通化肥截然不同。最好在每年更换盆土的时候，在花盆底部放入一些发酵好的黄豆饼肥，用量不能太多，通常在150克左右即可。

而后在上面覆盖一层土壤，并把花草移栽进去，这样就能起到底肥的作用，而且肥效柔和而持久，就算一整年不施肥，花草也不会出现养分不足的情况。不过，这种肥料也有一个缺点，就是容易招虫子，所以，在使用的过程中，务必要做好防虫灭菌的工作，这样才能让它发挥出最大的效果。

可以密封一星期让其发酵后就行了

用温水泡开密封到桶里让其发酵一星期就可以了

请采纳谢谢

食材用料：黄豆面200克，面粉50克，胡椒粉10克、盐12克、鸡蛋1个，油适量

做法步骤：

1，准备食材：胡椒粉10克、盐12克、鸡蛋1个、黄豆面200克、面粉50克。

2，将黄豆面中加入盐、胡椒粉、鸡蛋、面粉、搅拌均匀后制成饼状。

3，锅中倒油，油热后放入黄豆饼，小火慢慢烙至金黄，盛出装盘食用。

好了，文章到此结束，希望可以帮助到大家。