分离已婚小三的方法

如今，社会越来越开放，婚外恋也越来越普遍，不管是男人还是女人，都会有想要寻找刺激的时候。而在婚姻生活中，有时候一个第三者卷入其中，并且有可能深深地嵌入到其中。这时，你就需要知道如何分离已婚小三，让你的婚姻重回良好的状态。

完全断绝联系

分离已婚小三最重要的一步是完全断绝联系。你必须要做到消除小三的所有联系方式，如电话、微信、QQ等，以及所有社交媒体上的好友关系。你需要坚定自己的意志，没有任何迟疑和退缩。建议你直接删掉所有和小三有关的联系方式，这样能够减少意外情况的发生。

当然，如果你和小三之间有一些公共的朋友或者共同工作的地方，你也需要和她们保持距离，尽量避免在公共场合露面。如果必须要面对，你也要学会冷静，保持自己的尊严，让小三感到你的坚定态度。

与伴侣重新建立沟通

当分手了小三之后，你需要花更多的时间和精力来与你的伴侣重新建立沟通。你可以主动出击邀请对方一起去做一些有趣的事情，如逛街、看电影或者是去旅行。这样可以让你们的关系变得更加亲密，弥补一些以前的缺失。

另外，你还需要时刻注意对伴侣的关注和关心，让他/她在生活中的各个方面都感到你的重视。你可以在家里帮忙做家务、陪伴孩子、给对方制作美食等，让伴侣感受到你的关爱。这样做不仅能很好的消除小三带来的影响，还有可能让你们的感情更加坚固。

寻求心理咨询

当分离已婚小三之后，你有可能会因为受到情感受挫和精神的创伤，出现一些抑郁的情况。这时候，你需要寻求专业的心理咨询师的帮助，帮助你度过难关，并朝着更积极健康的方向前进。

在心理咨询过程中，你也可以和伴侣一起参加，这样有助于增强彼此的理解和信任，让你们更加理解对方的心路历程，逐渐恢复以往的生活状态。

改变自己

除了以上几种方法，你还可以通过改变自己来分离已婚小三。这里的改变不是说改变你的个性和爱好，而是说让你自己变得更有魅力。你可以通过健身、着装等方式打造自己的形象，让自己的自信和气质变得更加吸引人。同时，你还可以寻求一些培训机会来提升自己的专业能力，为你的事业和家庭做出更多的贡献。

这样的改变不仅会让你变得更加优秀，还有可能会激励伴侣更加珍惜你，并在以后的生活中更加尊重和信任你。

总结

分离已婚小三并不是一件简单的事情，需要你付出更多的努力和耐心。但只要你能够坚定自己的意志，正确地处理好与伴侣的关系，积极寻求专业的心理咨询师的帮助等，你一定能够摆脱小三，让自己的婚姻重新迎来幸福和美满。