分手该怎样挽回对方

爱情的美好总是伴随着滋味相依的失落，难免有人会走到分手这一步。但是，随之而来的不仅是彼此的错过，也有挽回对方的机会。分手该怎样挽回对方，其实也是一个值得玩味的话题。

一. 了解对方分手的原因

分手后的挽回，首先需要明确对方分手的原因。如果对方是因为外因或者过大的情绪波动才提出分手，那么就需要从解决问题的角度出发，给对方更好的生活支持，在沟通中提供更好的建议和帮助，使对方看到你的改变和努力。如果对方是因为看不到对方的进步和改变而离开，那么就要从自身出发，提升自己的素质和能力，让对方看到你的变得更好。

二. 保持适当的距离

在分手之后，如果你还在对方身边呆不走，不停地联系对方，甚至是频繁出现在对方的面前，那么肯定会让对方感觉到压力。因此，为了让对方更好地安静下来想一想，从而在心态上做出正确的判断，你需要保持适当的距离。当然，适当的距离是指合理的沟通，不要让对方一开始就觉得你在骚扰他。

三. 明确自己的想法

分手后的挽回，需要明确的是自己想要什么。如果你只是因为寂寞等原因而想要和对方重归于好，那么恢复的并不是你们之间的真爱，更多的是基于心理上的依赖。因此，明确自己的想法，并且在和对方沟通时，需要明确地表达出来。切忌因追求而追求，你需要坚持自己的底线，理智地与对方沟通。

四. 找回以往的美好回忆

在挽回过程中，你需要让对方感受到你真诚的关怀与对之前的回忆的珍视。回忆对方和你过去的美好时光，让对方知道你对这段挚爱的感情有着深深的珍惜。只有让对方看到过去的美好，才能让对方有重新开始的信心和勇气。

五. 不要自暴自弃

与前任分手，没有人是容易的。甚至在分手后，你会感到无望、害怕、绝望等一系列的情绪。但是，你需要意识到这些情绪，不能让它们阻挡你去面对自己的心理和情感问题。相反，你应该振作起来，不要自暴自弃，找到外部或内部的支持力量，敞开心胸去接受这些支持，走出心理阴影。

六. 改变自己的状态

挽回失去的感情不是一个人的事情，更不能一味地迎合对方。在这过程中，自我反省和调整自身的状态显得十分重要。普通人到一定段位，需要不断提升自己的内在素质，做到修行和修炼两手都得抓。只有自己变得更好，身心俱佳，才能给对方留下更好的印象。

七. 尊重对方选择

挽回对方不是追求成功的最终目的，你不能强迫对方做出选择。你应该明确自己的底线，以自己的真心去维护这份感情，如果对方因为其他原因而不想回头，那么尊重对方的选择，好好地结束这段感情，没有必要强求。

八. 斩断联系

即使您再怎么努力求、哀求，但如果对方强烈意愿分手，就不要再安纳下情人，以免未来也是不断地矛盾地相处。如果你已尽力挽回，但对方已经做出了自己的决定，那么你就需要愉快地挥别过去的感情，放手向前走。

最后，挽回在一段感情中往往是需要两个人一起来完成的，一方的不断努力，也要等待另一方的接受和回应。大概是因为感情淡薄的人头脑清晰、思虑周详，最满意恋爱结果；而活得自在自然的人，相信时间就已供应人生轻笑的水源。